Il Tuo Percorso da Metis

Per poter modificare la propria composizione corporea, aumentando la massa magra e diminuendo la massa grassa, è necessario l’utilizzo di sovraccarichi.

Tuttavia, prima che il nostro corpo possa abituarsi a una progressione di carico, è necessario che questa struttura architettonica risulti equilibrata e, soprattutto, non dolorante. 

Per questo motivo, prima di poter avviare qualsiasi percorso di training, occorre svolgere un esame posturale accurato all’esito del quale il trainer avrà rilevato tutte le principali criticità su cui lavorare per preparare il corpo a un allenamento con sovraccarichi. 

Prima ancora delle specifiche esigenze del cliente, seppur non trascurabili, noi trainers dobbiamo garantire sicurezza e benessere dei nostri programmi, eliminando qualsiasi rischio di infortunio. A nostro modesto parere, il c.d. “no pain no gain” è un motto che non ci rappresenta. 

Il trainer attraverso l’allenamento lavora sulla componente magra del nostro corpo. Pertanto, è essenziale conoscerne il punto di partenza e monitorarne le modificazioni. 

Una persona con poca massa magra non potrà da subito cimentarsi in allenamenti lunghi ed intensi, poiché in quest’ultima manca la “materia prima” allenabile. In questi casi, occorre prescrivere un programma meno intenso (es: più sedute a settimana più brevi oppure riservare un’esigua parte della sessione all’utilizzo dei carichi e concentrarsi più sulla mobilità e consapevolezza funzionale in attesa dello sviluppo della massa magra). 

Metis mette a disposizione dei propri clienti, un servizio di assistenza alla nutrizione con nutrizionista specializzata ed esame (BIA) ad un prezzo convenzionato.

Questo servizio integrato ci consente di monitorare puntualmente i miglioramenti del cliente e adeguare l’allenamento alla maggior componente magra o minor componente grassa ottenuta. Massima personalizzazione!

-Supporto emotivo rispetto alla realizzazione del progetto di training condiviso: Metis dispone di coach professionisti ad hoc per supportare i clienti durante il percorso.

In particolare, la sensibilità emotiva e il confronto costante consentono di assicurare al cliente proporzionalità fra obiettivi concordati e difficoltà sopravvenute.

Collaboriamo attivamente, nel rispetto delle proprie competenze, con ortopedici, osteopati, fisioterapisti, nutrizionisti per individuare e risolvere nel più breve tempo possibile le problematiche dei clienti. 

Svolgendo principalmente attività preventiva e post-riabilitativa, ci capitano spesso clienti dalla cui anamnesi risulta necessario l’intervento di altri professionisti.

In questo caso, Metis provvede direttamente a mettere in contatto il cliente con questi ultimi garantendo comunicazione chiara e continua fra figure professionali diverse e dunque, maggior continuità ed efficienza al servizio.